NEU :
ab November 25 gibt es
monatliche kreative Auszeiten online
jeden 2. Freitag von 10:30-12 Uhr
und immer mal `nen Abendtermin
online über MSTeams
Preis: 25€
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Unsere Themen wechseln.
Was immer gleich bleibt, ist, dass ich Dir einen kreativen Raum anbiete, in dem Du Dich wieder mit Dir, Deiner Kraft und Deiner Lebendigkeit verbinden kannst. Ein Raum zum Durchatmen, ein Raum für kreatives Spielen, ein Raum, um bei Dir anzukommen.
Dafür musst Du überhaupt nicht „gut“ malen können. Vielmehr geht es darum, dass Du erlebst, dass Kunst DIR gut tut.
Malen kannst Du einfach mit allem, was Du so zu Hause hast: ein paar Blatt Papier, gerne in dicker Ausführung und einer Größe Deiner Wahl und Farben, mit denen Du gerne malst. Ob Bunststifte oder Aquarell, Kreiden oder Acryl – fühl Dich frei, beliebig nach Deiner Intuition zu wählen.
Gerne verbinde ich kunsttherapeutische Übungen mit kreativem Schreiben, Elementen aus dem Selbstmitgefühl und der Achtsamkeitspraxis, mal nehmen wir auch den ganzen Körper mit. Vielfalt auf allen Ebenen!
Nachdem Du Dich über den Button und das folgende Kontaktformular angemeldet hast, erhälst Du eine Bestätigungsmail, den online-Zugang und eine kleine Anleitung, was Du Dir für den Workshop bereit halten darfst. Prinzipiell halte ich es dabei gerne einfach, damit Du hier teilnehmen kannst, ohne zuvor einen Großeinkauf im Künstlermarkt tätigen zu müssen.
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Termine 2025:
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Freitag, 14.11.25 I 10:30 – 12 Uhr:
LOSLASSEN – kreative Wege für mehr innere Freiheit
Loslassen ist eine Einladung an Dich, Dir in Weichheit, Akzeptanz und Mitgefühl neue Räume zu öffnen. Vielleicht für mehr Lebendigkeit, Abenteuer, Leichtigkeit? Für neue Wünsche, Träume oder Pläne?
Und zugleich braucht das Loslassen Würdigung, Abschied und Trauer, um Dich dann neu auszurichten.
Was oder wen auch immer Du loslassen möchtest, hier eröffne ich Dir einen kreativen Raum, in dem wir uns dem Loslassen malend widmen. Mit achtsamen und einfühlsamen Übungen, mit kreativem Schreiben und Deinen liebsten Farben.
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Freitag, 12.12.25 I 10:30 – 12 Uhr
VISIONBOARD – kraftvoll ins neue Jahr
In diesem Workshop wecken wir, was in Dir schlummert: Deine Herzenswünsche für 2026. In Deinem Visionboard verbindest Du Dich intuitiv mit mit dem, was Dir für Dein neues Jahr wichtig ist. Manches hast Du vielleicht schon ganz klar und greifbar, anderes wird Dich überraschen.
Mit kreativen Techniken von Malen, Schreiben und Collage unterstütze ich Dich darin, Deine Schätze für 2026 zu heben.
Das Visionboard eröffnet eine ganz wunderbare Möglichkeit, uns klar zu werden, was uns wirklich wichtig ist und auch was nicht, uns kraftvoll und offen auf Neues auszurichten und unser Vertrauen ins uns selbst und die eigene Intution zu stärken.
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Mittwoch, 17.12.25 I 19:30 – 21 Uhr
SCHÄTZE heben – Ciao 2025
Wovon war Dein Jahr 2025 geprägt? Welche Schätze möchtest Du heben? Wir blicken liebevoll auf Dein Dein vergangenes Jahr, würdigen all die Ereignisse und erlauben uns all die Gefühle, die es mit sich gebracht hat. Wir schauen zurück und lassen es ziehen – dieses Jahr.
In diesem Workshop verbinden wir kreatives Schreiben mit Mixed Media-Techniken. Es wird vielfältig werden. So vielfältig wie Dein vergangenes Jahr.
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Termine 2026:
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Freitag, 9.1.26 I 10:30 – 12 Uhr
AQUARELL – leicht trifft kraftvoll
Aquarell ist ein wundervoll vielseitiges Material. Es lässt sich ganz zart und durchscheidend malen und genauso kraftvoll und strahlend auftragen.
Dieser Workshop lädt Dich dazu ein, einmal hinzuschauen, wo Du Leichtigkeit in Dein Leben einladen kannst und möchte zugleich Deine innere Kraft stärken. Hierzu zeige ich Dir kunsttherapeutische Malübungen und Übungen aus dem Selbstmitgefühl.
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Freitag, 6.2.26 I 10:30 – 12 Uhr
WORT TRIFFT BILD
Hast Du Lust auf ein kreatives Experiment? Hast Du Lust, leichtfüßig und spielerisch in Kontakt mit Dir zu kommen und dabei kreatives Schreiben und Malen miteinander zu verbinden?
Egal ob Aquarell, Acryl, Gouache, Mixed Media oder Pastellkreiden – Du gestaltest frei nach Lust und Laune und gibst Deinen Worten Deinen individuellen kreativen Ausdruck. Dabei kann kleines feines wie großes knalliges entstehen. Ganz nach Deiner Stimmung.
Für diesen Workshop musst Du weder malen noch Schreiben können. Alles, was Du brauchst, ist Lust kreativ zu werden. Der Rest entsteht von alleine. Lass Dich überraschen!
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Freitag, 6.3.26 I 10:30 – 12 Uhr
FRÜHLINGSERWACHEN
Genauso wie der Frühling draußen alles langsam wachsen und blühen lässt, schauen wir in diesem Workshop, was in Dir wachsen und erblühen möchte.
Mit spielerischen kreativen Übungen stärken wir Dein Gefühl von Lebendigkeit und innerer Kraft für Dein eigenes Strahlen und Blühen.
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Ich freue mich auf Dich und die gemeinsame kreative Zeit!