In der kunsttherapeutischen Begleitung arbeite ich gerne mit dem intuitiven Malen.

Es unterstützt Dich darin,
Deine inneren Prozesse für Dich sichtbar zu machen,
sie Dir anzuschauen,
Dich in sie einzufühlen,
mit Ihnen ins Gespräch zu kommen
und für Dich zu einem Weg, zu einer Lösung, zu tröstenden Worten, einer Verbindung zu Dir oderoderoder zu finden.

Intuitives Malen kann Dich überraschen,

wenn Du Dich darauf einlässt, es einfach malen zu lassen.

wenn Du Deinem inneren Kritiker einfach mal den Stinkefinger zeigst und Deine Hände machen lässt, was sie wollen.

So erging es mir auch bei meinem letzten Bild, das ich mit der Idee eines Sonnenunterganges begann, das dann aber völlig sein Eigenleben entwickelte.

Vögel schleichen sich in letzter Zeit regelmäßig in meine Bilder. Ich freute mich total, als ich dieses bunte Exemplar hier entdeckte.

Bis sich mein innerer Kritiker meldete und meckerte: „Aber der hat ja gar keine Flügel. Sieht eher aus, wie ne doofe, dicke Gans!“

Das ist er, unser Kritiker. Mitunter Gemein. Vernichtend. Bösartig.

Mein erster Impuls: „Wo keine Flügel sind, kannst Du ja welche malen!“
Ich hielt einen Moment inne und stellte fest: „Nein. Für Flügel ist noch nicht die richtige Zeit. Du kannst es nicht erzwingen. Der Vogel ist auch ohne seine Flügel okay. Auch als doofe, dicke Gans.“

Und so entwickelte sich dieses Bild zu einem Spiegelbild innerer Prozesse. Innere Prozesse, Deine Entwicklung braucht Zeit. Es gibt diesen wunderbaren (wenn auch etwas überstrapazierten) Spruch: „Das Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.“ Hier bewahrheitet er sich ganz besonders.

Jede Psyche, jede Seele, jedes Nervensystem, jede Entwicklung hat sein ganz eigenes Tempo. Womöglich geht es Dir zu langsam, wenn Du in einer Situation feststeckst. Womöglich dauert Dir die Heilung zu lange, wenn es Dir schelcht geht. Womöglich hast Du keine Zeit, keine Geduld, keine Nerven. Womöglich sitzt Dir Dein Arbeitgeber im Nacken, die Schule macht Deinem Kind Druck, Dein Partner/Deine Partnerin erwartet eine Entscheidung… Du kannst etwas erzwingen. Aber es wird Dich nicht mitnehmen. Du kannst eine äußerliche Entscheidung treffen, Du kannst Dich zusammenreißen, Du kannst funktionieren, Du kannst eine Zwischenlösung herbeireden, aber sie wird Dich innerlich nicht befrieden.

Dies alles kann eine äußerliche Struktur wiederherstellen. Und das kann durchaus wichtig sein. Dich äußerlich stützen. Auch fuktionieren kann hilfreich sein. Lebenserhaltend.

Deine inneren Prozesse brauchen Zeit. Entwicklung braucht Zeit. Heilung braucht Zeit.

Die kunsttherapeutische Begleitung, die Kunsttherapie, das Kreativcoaching haben ihre Methoden, Dich zu begleiten. Dir die Hand zu reichen, Dir über den Kopf zu streichen, Dich zu trösten und zu stärken, Dich zu ermutigen, Deine Gefühle zu fühlen, sie zu würdigen, Dir aufzuhelfen, wenn Du strauchelst.

Dein Gestaltungsprozess vermag Deine inneren Zwiegespräche zu begleiten, auzudrücken, zuzuhören, zu lauschen, was dran ist und was nicht. Kann befrieden, kann trösten, kann Dich mit Dir versöhnen.

Innere Prozesse brauchen Zeit.

Dich mit Dir zu versöhnen, Deinen Frieden mit Dir zu finden, Dich gut sein zu lassen, wie Du bist, braucht seine Zeit.

Das ist okay.

Dir diese Zeit zu lassen, heißt auch Dich in Deiner „Langsamkeit“ anzunehmen, in Deiner Verletzlichkeit, in Deiner Ungeduld, in dem wie Du bist.